One More Step23 LEVELS

Jede Runde 1 km. Jede Runde schneller. Wer die Zielzeit verpasst, ist raus.

Alle starten gemeinsam bei entspannten 9:00 min/km. Level für Level sinkt die Zielzeit bis 3:30. Wer übrig bleibt, läuft im Finale um den Sieg.

Laufen

Gemeinsamer Start in jedes Level, 1 km Rundstrecke. Die Zielzeit läuft ab dem Startsignal.

Pause

Nach Ablauf der Zielzeit 30 Sekunden Pause, dann startet das nächste Level.

Finale

Level 23 hat keine Zielzeit. Wer zuerst im Ziel ist, gewinnt.

Level 10 / 23 5er-Zone

0 noch im Rennen

Beispielfeld mit 40 erfundenen Läufer:innen, nur zur Veranschaulichung. Gefüllt heißt noch im Rennen.

Raus ist rausAuch eine Sekunde zu langsam zählt. Wer ausscheidet, wird Publikum und feuert die anderen an.

Sudden DeathScheidet das ganze Restfeld vor Level 22 gleichzeitig aus, entscheidet ein zeitfreies Rennen unter genau diesen Läufer:innen.

Die MauerLevel 22 mit 3:30 min/km ist die härteste Zielzeit. Schafft sie niemand, gewinnt, wer ihr am nächsten kam.